A fájdalom akár a nappali tevékenységet és az éjszakai pihenést is ellehetetlenítheti.
„Üléskor különösen kínzóvá válik, hiszen ilyenkor a testtömeg nagy része a gerincoszlop legalsó részén található kis csontra nehezedik. Ez a mechanikai nyomás fokozza a területen lévő gyulladást vagy sérülést. De székeléskor, intim együttlétkor is fokozódhat a kín” – mondja dr. Páll Zoltán, a Fájdalomközpont – Prima Medica traumatológusa, a regeneratív orvoslás specialistája.
Változatos tünetek
Farokcsonti fájdalomnál éles, erős és tompa, húzó jellegű érzet is előfordul, amely a medencébe, a lábba is kisugározhat. Terhelés esetén, üléskor, felállásnál, lehajlásnál is erősödhet.
A fájdalom intenzitása hullámzó lehet, elmúlik, majd visszatér. A kórkép más tünetekkel is együtt járhat, isiász, derékfájás, hátfájás, alvászavar, hangulati zavar társulhat hozzá.
A traumától az isiászig
Dr. Páll Zoltán szerint a tünetek hátterében többféle ok is állhat.
„Amennyiben a páciens tudja, mitől kezdett fájni a tompora – például elesett –, és a fájdalom fokozatosan enyhül, az otthoni kezelés, borogatás, pihentetés is elegendő. A fenékre esés következtében azonban repedés, törés és elmozdulás is előfordulhat, így tartós fájdalom esetén szakemberhez kell fordulni” – mondja az orvos.
Szintén ez a megoldás, ha az ok ismeretlen: gyakran kiderül, hogy isiász, vagyis az ülőideg irritációja vagy nyomása áll a háttérben, amely a piriformis szindróma nevű tünetegyütteshez is vezethet – ilyenkor a farizom mélyén lévő piriformis izom kezd fájni, görcsölni.
De okozhat farokcsonti fájdalmat izomhúzódás, bursitis (nyáktömlőgyulladás), porckorongsérv, degeneratív porckorongbetegség vagy akár ízületi gyulladás is.
(Forrás: Adobe Stock)
Farokcsonti fájdalom: tehermentesít az ékpárna
A székre helyezett ékpárnával vagy fánk alakú ülőgyűrűvel tehetmentesíthetjük a farokcsontot. A testtartásra is figyeljünk: egyenes derékkal, kissé előre dőlve üljünk, 30-60 percenként pedig álljunk fel, sétáljunk.
Páll doktor szerint azonban ha ez nem segít, és a vény nélküli fájdalomcsillapítók sem hoznak tartós enyhülést, forduljunk orvoshoz.
„Első körben érdemes kizárni a repedést, a törést, ami nem könnyű feladat, mert sok esetben a röntgenképen sem látszik.
Ugyanakkor a kikérdezés, a fizikális vizsgálat már előrelépés a megfelelő kezelés felé” – ismerteti dr. Páll Zoltán a lehetőségeket, hozzátéve, hogy a tünetek enyhítésére többféle módszer is alkalmazható.
(Forrás: Adobe Stock)
A gyógytorna is sokat javít a helyzeten
- Szakértőnk szerint a személyre szabott, funkcionális gyógytorna javítja a vérkeringést, gyorsítja a gyógyulást, és így a teljes mozgástartományt visszanyerheti a beteg.
- Ha a területen található izmok egyensúlya bomlik meg, azok oszteopátiás módszerrel is lazíthatók. A kezelés a végbélen keresztül történik, ám két-három alkalom után látványos javulást hozhat.
- Injekcióval kollagént is juttathat az orvos az ízület környezetébe, amely hozzájárul a sérült szövetek megújításához.
- A speciális, lágyrészekbe adható hialuronsav injekciók fájdalomcsillapító hatásúak, elősegítik az ínszalagok és inak minőségi gyógyulását.
- Létezik egy úgynevezett sejtterápiás (PRP) kezelés is: a levett saját vért ilyenkor speciális centrifugálással teszik alkalmassá a szervezet öngyógyító folyamatainak jelentős felgyorsítására, fájdalomcsökkentésre.
Még többet olvasnál az egészségről? Ez is érdekelhet!
Forrás: Fájdalomközpont – Prima Medica
Fotó: Adobe Stock
