Lélek

Érzelmi másnaposság

Másnaposság, de nem az alkoholtól, drogtól vagy kialvatlanságtól, hanem a bánattól vagy a csalódástól.
bánat bata kata csalódás érzelmi másnaposság klinikai szakpszichológus légzéstechnika makai gábor

Amikor egy esemény érzelmi hatással van ránk, legyen az szakítás, munka – vagy akár kedvenc – elvesztése, vagy akár ha a gyerekünkkel történik valami, amitől ő bánatos, akkor az képes napokig gyötörni minket, akár fizikai tüneteket is produkálva. Remeg a gyomrunk, émelygünk, fáj a fejünk, nincs étvágyunk, levertek vagyunk és nem tudunk aludni. Hogy meddig tart ez az állapot, az nagyban függ attól, hogy mit teszünk annak érdekében, hogy túltegyük magunkat a történteken.

Folytatás a Meglepetés magazinban!

Akciós előfizetések ajánlatunk

Balázs Klári címlapfotózás

Gidamentés

Szofi a gólya

Csomagolásmentes üzlet

Iain Lindsay Britt nagykövet üzenete