Sétáljunk!
Csak elindulnunk nehéz, utána már élvezni fogjuk minden pillanatát. Öltözzünk fel kényelmes, de meleg ruhába, és sétáljunk egyet a legközelebbi erdőbe vagy akár a városba, attól függően, hogy milyen a hangulatunk. Ha az erdőt választjuk, akkor nemcsak az energiaszintünk növekszik, de a gondolatainkban is rendet tudunk tenni. Már az is csodálatos, ha mindennap ebédszünetben sétálunk 10 percet.
Folytatás a Meglepetés magazinban!
