A férfiak szexuális étvágya 16 éves kor körül a leghevesebb, de érezhetően csak 30 fölött csitul. 45 és 59 éves koruk között – női szóhasználattal – lehiggadnak a pasik, egyre kevésbé kezdeményezőek az ágyban. Ez a tapasztalat gyakran ijedtséget vált ki, akár kapuzárási pánikkal kísérve. Persze nem minden típusú libidócsökkenésre gyógyír a külső kapcsolat. Különösen idősödő férfiak esetében sokkal inkább valószínű, hogy az erekció elmaradása valamiképpen az öregedéssel függ össze. Nehéz lehet ezt elfogadni, de pánikreakciók helyett célravezetőbb, ha őszinte a férfi – elsősorban magával és élete valódi párjával szemben.
Esendő férfilélek
A szexuális teljesítőképesség apadása jellemzően négy különböző módon jelentkezik: csökken a vágy, nehezen jön izgalomba a férfi, nem kellő fokú, esetleg túl rövid ideig tart a merevedése. „A potens állapot a férfi életerejét jelképezi, s nem büszke rá, adott esetben kudarcnak éli meg, sőt, szégyelli, ha a természet épp ettől az erőtől fosztja meg – vázolja a férfilélek esendőségét dr. Papp György professzor, urológus, egyetemi tanár. – Belegondolni is fájdalmas, milyen sok férfi próbálja akár éveken át leplezni problémáját, pusztán azért, mert szégyelli. A bajokról beszélni kell, legelőször otthon.”
Legyen a nő tapintatos
A professzor úr mindig megörül, ha a váróteremben hölgykísérőt lát a páciense mellett. „Ez ugyanis azt jelenti, hogy megértő közegben él a potenciaproblémákkal küzdő férfi. Nagyobb eséllyel szerzik vissza szexuális magabiztosságukat azok, akik feleségükkel együtt érkeznek az andrológiai szakrendelésre.
A tapintatos, támogató női hozzáállás nagyon fontos, hiszen egy-egy rosszízű, cinikus megjegyzés is visszavetheti a terápia sikerességét. Nagy baj például, ha a nő az ágyban hosszú kihagyás után végre próbálkozó férfi közeledésére ezekkel a szavakkal reagál: »minek álljunk neki, neked már úgysem megy«. Olyan rombolást végezhet férje lelkében, hogy akár pszichológus bevonására is szükség lehet.”
Amikor a férfi a gyengébb
„Fontos tudni, hogy bár számos kiváltó oka lehet annak, ha a férfi már nem olyan heves, de bármi is legyen az, szinte mindig segíteni lehet valamilyen módon – nyugtatja meg az intim problémákban érintetteket és nőpartnereiket a professzor. Mint mondja, örülne, ha sokan olvasnák e sorokat, mivel hazánkban legalább 1 millió férfi küzd valamilyen potenciazavarral, ugyanakkor gátlások és félelmek miatt csak 10-15 százalékuk látogat el önszántából a szakrendelésre. – Nincs férfi, aki boldogan lépne be az urológushoz, de már az nagy szó, ha rászánja magát. Az elhatározás meghozatalában pedig éppen az őket szerető nők tudnak legtöbbet tenni.”
Afrodiziákumok a konyhából
A nő konyhában tevékenykedve is sokat segíthet. Számos élelmiszer tesz jót a férfipotenciálnak. Ezeket érdemes bevetni:
● tökmag, tökmagolaj
● spárga
● zeller
● szezámmag
● gránátalma
● menta
● mustármag
Fotó: shutterstock
