Az őszi gyümölcsök fejlődésük alatt egész nyáron szívják magukba a nyári napsugarakat, így mire megérnek, tobzódnak a vitaminokban és ásványi anyagokban. Ezek a lédús...
# fogyás
Ha egy nap csupán 500 kalóriával kevesebbet eszünk, akkor egy hónap alatt elérhetjük, hogy végleg leszámoljunk az úszógumikkal. Ez például megfelel egy kiadós szendvicsnek.
Szeretnénk végleg megszabadulni a hasunkon lévő zsírpárnáktól? Akkor a következő hónapban próbáljunk ki legalább 10 praktikát az alábbiak közül!
Íme néhány tipp, hogy ne csak elkezdjük, de végig is csináljuk a fogyókúrát.
Az aerobik és a boksz ötvözete, amely látványosan tünteti el a zsírpárnákat, egyedülálló módon növeli az állóképességet, és a stressz levezetésére is kiváló.
Egy vadonatúj módszernek és ennek a fantasztikus gyümölcsnek köszönhetően akár 3 kilótól is megszabadulhatunk egy hét alatt!
Fejfájás, száraz bőr, duzzadt szemek, súlygyarapodás vagy éppen fogyás. Ezeket a tüneteket sokszor a pajzsmirigy rendellenes működése okozza.
Kerüljön a tányérunkra minden nap más-más árnyalatú étel! Így nemcsak a hetünk lesz színesebb, hanem a szervezetünk is teljesen felpezsdül!
Egy diéta, amely nem csak a pluszkilóktól szabadít meg bennünket, de enyhíti az allergiás tüneteket, és a gyerekek hiperaktivitását is csökkenti.
Az őszi kirándulásokat feldobja a gombagyűjtögetés, a megszerzett kincsekből aztán ízletes, egészséges ételeket készíthetünk!
