Időskori vagy 2-es típusú diabétesznek nevezik a cukorbetegségnek azt a típusát, amelyik nem feltétlenül igényel inzulinos kezelést, de életmódváltást mindenképp. Ha időben...
Az izzasztó melegben különösen jóleshetnek a hideg hatású trükkök. A bőrünk simább és üdébb, a közérzetünk pedig frissebb lehet tőlük.
Az elhízás az élet rendje 50 év fölött? Ha ön is küzd a hasi zsírral, erről mindenképpen tudnia kell
A változókor beköszöntével sokszor még azok is súlygyarapodást tapasztalnak, akiknek korábban sosem kellett fogyókúrázniuk. Ám ilyenkor sem lehetetlen megőrizni a normál...
Miközben a nyár örömeit élvezzük, megtörténhet, hogy leégünk a napon, megcsíphet egy rovar, de akár egy növénytől is kiütéses lehet a bőrünk. Az ezzel járó kellemetlenségek...
Előfordul, hogy amikor a leginkább elesettnek, kiszolgáltatottnak érezzük magunkat, megértés, empátia és szakszerű segítség helyett durvaságot, nemtörődömséget tapasztalunk...
A mandula, kesudió és a földimogyoró is jó választás lehet a magnézium pótlására.
Egészen egyszerűen pótolható a folsav a szervezetben étrendkiegészítők nélkül is, mindössze egy kis odafigyelés szükséges.
Az étkezéssel általában orvosolható a probléma, csak több marhahúst, babot és spenótot kell enni.
A vitamin hiánya a csontok meglágyulásához is vezethet.
Sok árulkodó tünete van annak, ha valaki káliumhiányban szenved. De szerencsére nem kell egyből a patikába rohanni, vannak ugyanis olyan ételek, amiknek igen magas a...
