Lélek

4 ok, hogy ne féljünk a változástól

Ha azt halljuk: változás, a gyomrunk görcsbe ugrik, és azon kezdünk agyalni, hogy kerülhetnénk el. Pedig a változás szükséges, és nélkülözhetetlen a fejlődésünkhöz.
bata kata bátorság elengedés elmúlás fejlődés fejlődési lehetőség félelem izgalom makai gábor martin seligman önismeret pszichológus szakpszichológus szorongás változás

„Főként azért, mert a megszokott, berögzült életünket automatikusan biztonságosnak érezzük, ráadásul pontosan tudjuk, hogy ha változtatunk, akkor a régi, amit megszoktunk, az elmúlik, vége lesz. Az elmúlás pedig az élet minden területén ijesztő, félelmetes, az elengedés fájó. Ezért ragaszkodunk a megszokotthoz, még akkor is, ha az már nem tesz boldoggá, nem elégít ki, nincs benne kihívás vagy fejlődési lehetőség. A másik rémisztő ebben az egészben, hogy ha az életünk egyetlen részén változtatunk, akkor az mindent befolyásol, újra kell tervezni mindent” – mondta Makai Gábor klinikai szakpszichológus.

Folytatás a Meglepetés magazinban!

Akciós előfizetések ajánlatunk

Balázs Klári címlapfotózás

Gidamentés

Szofi a gólya

Csomagolásmentes üzlet

Iain Lindsay Britt nagykövet üzenete