Több millió ember életét keseríti meg a reuma. Gyógyszerek helyett a táplálkozás is sokat segít a kínzó tünetek enyhítésében.
# saláta
Az vitamindús zöldségtálak készítésénél régen alig volt választásunk a fejes salátán kívül. Ma azonban egyre bővül a levelek választéka. Lássuk, mi mindent próbálhatunk ki!
A melegben nem kívánjuk a nehéz ételeket, áttérhetünk a salátákra. Különleges alapanyagokkal, ízesítőkkel feldobhatjuk őket.
Végre egy olyan fogyókúra, ahol nem kell megvonnunk magunktól a finomságokat! A menü olyan fogásokból áll, amelyek nemcsak az energiát növelik, de csökkentik a súlyunkat is!
A spárgaszezon remek alkalom arra, hogy könnyű, mégis tartalmas zöldségtálakat kínáljunk a családnak vacsorára vagy gyors ebédként. Kísérletezzünk izgalmas ízkombinációkkal!
A spárgaszezon remek alkalom arra, hogy könnyű, mégis tartalmas zöldségtálakat kínáljunk a családnak vacsorára vagy gyors ebédként. Kísérletezzünk izgalmas ízkombinációkkal!
A spárgaszezon remek alkalom arra, hogy könnyű, mégis tartalmas zöldségtálakat kínáljunk a családnak vacsorára vagy gyors ebédként. Kísérletezzünk izgalmas ízkombinációkkal!
Amikor ágynak dőlünk, és a kínzó tünetektől aludni is alig bírunk, egyáltalán nem mindegy, mit eszünk, iszunk. Például a brazil dió bizonyítottan legalább egy nappal...
Az ünnepekre általában többet főzünk a kelleténél, de az el nem fogyasztott ételt pazarlás lenne kidobni. Készítsünk inkább változatos fogásokat belőlük!
Hol van már az az idő, amikor a tojásos galuskához csak ecetes-cukros lében úszó fejes salátát tálalhattunk? Ettől ma már sokkal izgalmasabb, más nemzetek konyhájából érkező...
