A savanyú káposzta energiatartalma igen alacsony, viszont rendkívül laktató, és segíti az emésztést.
# savanyú káposzta
Léteznek olyan ételek, amelyekből bármennyit ehetünk fogyókúránk alatt? Igen! Sőt, minél többet eszünk belőlük, annál több zsírtól fogunk megszabadulni.
A legkedveltebb erjesztett ételek az érlelt sajtok, joghurtok, a savanyú káposzta és a kovászos uborka. Ezekből sokkal többet kellene ennünk, hogy védjük immunrendszerünket...
A koreai gasztronómia, illetve ennek egyik alapvető étele minden földrészen egyre népszerűbb. Nem véletlenül, hiszen nemcsak ízletes, hanem rendkívül egészséges is.
Hagyományos étel egy kicsit másképp, amit mindenképp érdemes kipróbálni, ha már unjuk a hagyományos savanyú káposztás ételeket.
Ilyenkorra általában már kiürülnek a vitaminraktáraink – ez az egyik legfőbb oka, hogy ebben az időszakban gyakrabban
lebetegedhetünk, és kimerültebbnek érezzük magunkat.
Tudta, hogy a beleinkben élő hasznos baktériumok egyensúlya a szervezet védekezőképességét, sőt a hangulatunkat is befolyásolja? És azt, hogy mit kell ennünk ahhoz, hogy ez...
