Lélek

Így készítsünk mandalát ajándékba vagy csak magunknak!

A mandalák gyógyító hatásúk, ám nemcsak akkor segítenek, ha kiakasztjuk őket a falra, hanem már az elkészítésük is nagyon jót tesz nekünk. Ajándékba is adhatjuk, így szerezve örömet, egészséget és lelki feltöltődést szeretteinknek.
ajándék ázsiai kultúra bata kata egészség lelki feltöltődés mandala meditáció öröm szellemi és rituális szimbólum univerzum vizuális ábrázolás

A mandala elkészítése különleges figyelmet, elmélyülést igényel, ezért hasonló hatással van ránk, mint a meditálás. Csak az ismétlődő motívumokra koncentrálunk, így nem tudunk a problémáinkon kattogni, ezzel lehetőséget adva lelkünknek és elménknek a pihenésre, feltöltődésre. Emellett sikerélményt is ad, mivel ugyan pepecselős, de ha nem valami ultra bonyolult képet szeretnénk alkotni, akkor könnyen megbirkózunk vele.

Folytatás a Meglepetés magazinban!

Akciós előfizetések ajánlatunk

Balázs Klári címlapfotózás

Gidamentés

Szofi a gólya

Csomagolásmentes üzlet

Iain Lindsay Britt nagykövet üzenete