Lélek

4 lépés az összeomlás ellen! Milyen érzelmek normálisak ebben a helyzetben?

Egyik percben jól vagyunk, a következőben pedig kétségbeesünk. Van, hogy annyira magunkba zuhanunk, hogy fogalmunk sincs, hogyan álljunk fel újra.
bata kata coach dr. baksa balázs érzelmek félelem kétségbeesés koronavírus mediátor összeomlás ellen pénz tudatosítás

1. Tudatosítás
„Vegyük sorra az aggodalmainkat. Mitől félek valójában? Milyen hatásai lehetnek ennek az egésznek? Mi az ezek közül, ami reális, valóságos probléma? Mit tudok tenni? Ha így részletesen kifejtjük, leírjuk, kimondjuk hangosan ezeket a dolgokat, az egész nagy probléma le tud szűkülni néhány pontra” – mondta dr. Baksa Balázs coach, mediátor.

Folytatás a Meglepetés magazinban!

Akciós előfizetések ajánlatunk

Balázs Klári címlapfotózás

Gidamentés

Szofi a gólya

Csomagolásmentes üzlet

Iain Lindsay Britt nagykövet üzenete